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介绍:从中医角度来说,肥胖虽然看上去很魁梧,体格很壮实,但其实本质还是气虚、阳虚。...

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介绍:  2.燕麦粳米粥  材料:粳米、燕麦米、白砂糖少许  做法:先把燕麦磨成粉,把粳米洗干净,浸泡半小时。

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ee5 | 2019-7-23 | 阅读(709) | 评论(148)
自己身边最好不要放零食,这样能够眼不见心不烦。【阅读全文】
ig8 | 2019-7-23 | 阅读(514) | 评论(784)
自然呼吸5次。【阅读全文】
1l2 | 2019-7-23 | 阅读(500) | 评论(183)
  萝卜丝拌油甘鱼  材料:油甘鱼刺身、胡萝卜、白萝卜  做法:【阅读全文】
2v2 | 2019-7-23 | 阅读(300) | 评论(635)
  减肥如何控制食欲柔和光线增加食欲  Wansink通过研究发现柔和的灯会影响人们消费食物,这或许就是很多饭店喜欢把灯光设计得比较柔和的原因。【阅读全文】
g23 | 2019-7-23 | 阅读(677) | 评论(155)
  腰腹部吸脂减肥的原理主要是利用了高频电场以及超声波等,这些方法会把身体里面指定部位的脂肪进行了有效的击碎,之后通过皮肤上面的小切口插入吸管将其吸出来,从而达到了局部皮下脂肪排出的效果,最终达到了减肥以及完善体型的效果。【阅读全文】
478 | 2019-7-21 | 阅读(40) | 评论(357)
最好是以清淡的饮食为主,对于我们的身体是有很多好处的,少吃些带酱油以及咸的食物,这些食物里面含有了很多的盐分或者是糖分,不但可以使身体里面的脂肪有所增加,对于产后的伤口恢复也是非常不利的。【阅读全文】
49t | 2019-7-21 | 阅读(449) | 评论(370)
很多朋友如果对某种药物过敏,或者本身对减肥药不耐受,那么此时都可能导致危险情况的发生,这是极为不利的。【阅读全文】
94e | 2019-7-21 | 阅读(942) | 评论(577)
这套动作是教练根据人们基础训练自行组合的,动作简单,适合健身初学者。【阅读全文】
112 | 2019-7-21 | 阅读(462) | 评论(351)
  想要有窈窕的身材就好好控制好自己的情绪吧!如果你一生气身体的皮质醇分泌就会增加,这种是会引起肥胖的,而且有相关研究表明,越是经常生气的人,就越容易发胖,这些肥肉还更加容易长在腰围上。【阅读全文】
g05 | 2019-7-20 | 阅读(912) | 评论(633)
  吃的食物过多,热量太高没有排出体外,而是变成了脂肪,长此以往的确是会形成厚厚的脂肪层,对于吃货来说,食物就是她们的乐趣,少了食物她们就少了生活的动力。【阅读全文】
300 | 2019-7-20 | 阅读(506) | 评论(621)
  拔罐减肥为什么要吃单一食物  拔罐减肥之后要吃单一的食物可能很多人都听说过,而想要了解其中的原因首先要知道拔罐减肥的原理,拔罐减肥是通过身体的穴位和经络来达到分解脂肪抑制食欲的作用。【阅读全文】
661 | 2019-7-20 | 阅读(440) | 评论(12)
瘦身霜的确具有一定的辅助减肥效果,但是并不意味着我们可以依赖瘦身霜进行减肥。【阅读全文】
197 | 2019-7-20 | 阅读(40) | 评论(657)
  提示【阅读全文】
611 | 2019-7-19 | 阅读(87) | 评论(940)
  二、促进全身血液循环  通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。【阅读全文】
208 | 2019-7-19 | 阅读(940) | 评论(515)
不适合练习此式。【阅读全文】
共5页

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